Kaderisasi

Melatih Kebugaran dan Keterampilan Atlit Sepak Bola Junior

IMG_0402

Pendahuluan Latar belakang Kebugaran jasmani merupakan syarat terpenting yang harus dimiliki oleh seorang olahragawan atau atlit. Kebugaran jasmani adalah tingkat kondisi tubuh manusia, seseorang dapat dikatakan dalam kondisi bugar ketika dia mampu melakukan kegiatan aerobik secara kontinyu  dengan tingkt kelelahan yang sangat kecil. Seseorang yang kondisi tubuhnya sehat belum tentu menpunyi tingkat kebugaran jasmani yang […]